Oito coisas que os aspirantes a empreendedores devem fazer antes das 8h. M.

Perca uma hora pela manhã e passará o dia todo procurando. Provérbio antigo

Existem apenas algumas coisas que você pode fazer a cada dia que fazem uma diferença real.

Todo o resto é secundário e deve ser delegado, adiado ou simplesmente ignorado. Seu negócio e seu futuro dependem disso; Os fracassos e sucessos em sua vida são determinados pelas coisas que você faz constantemente.

Francamente, a maioria das coisas que você faz todos os dias não faz muita diferença. Correio eletrônico? Provavelmente não. Mídia social? De maneira nenhuma. Enviar mensagens copiadas para clientes em potencial no LinkedIn? Sim, claro.

Existem apenas algumas maneiras pelas quais você pode dedicar seu tempo que o ajudarão significativamente a atingir seus objetivos de negócios. Isso começa pela manhã, antes que a agitação do seu dia comece a assumir o controle.

Os empreendedores de maior sucesso do mundo se concentram em apenas um punhado de atividades que realmente os ajudem a fazer a diferença (e ganhar dinheiro). Se você não sabe o que são essas atividades, provavelmente nunca alcançará seu potencial como empresário.

Aqui estão oito coisas que os aspirantes a empreendedores como você deve fazer antes das 8h que fazem uma diferença direta no seu trabalho.

 

1. Escove os dentes

Se você deseja acordar cedo (e nunca mais cair no sono), não há maneira melhor de acordar do que jogar água gelada no rosto.

Nunca fui capaz de acordar cedo de forma consistente (na faculdade, um alarme das 9h00 para a aula era indescritivelmente cedo). Mas depois de ler Hal Elrod’s A manhã milagrosa, onde ele sugeriu escovar os dentes como a forma número um de acordar, adorei ver – estava funcionando.

Pela primeira vez na minha vida, acordava constantemente às 5h00 para trabalhar em meus negócios paralelos antes de começar meu trabalho diário. Honestamente, a parte mais difícil foi sair da cama e caminhar até o banheiro para escovar os dentes. Mas assim que os escovei … não voltaria a dormir.

Tornou-se um ritual, um gatilho para minha mente que me ajudou a acordar para começar a me concentrar no trabalho.

2. Ore / medite para se concentrar antes que as pessoas precisem que você faça algo

Como a maioria das pessoas, tenho um aplicativo de meditação em meu telefone que quase nunca uso.

Mas a razão pela qual você precisa começar o dia com oração e meditação não é dizer às pessoas nas redes sociais “Eu meditei esta manhã!” (Não seja essa pessoa). É se concentrar em si mesmo, para que você possa dizer não às coisas que não importam.

Quando eu era um novo e aspirante a empresário, ensinava inglês para crianças do ensino fundamental na Coreia do Sul. Era um trabalho cansativo e agitado, sem falar em ter que navegar por um país, idioma, cultura, apartamento e horários diferentes.

Mas eu levantava cedo todos os dias para trabalhar no meu negócio paralelo. A primeira coisa que fiz (depois de escovar os dentes!) Foi acordar e orar, entregar meu dia e trabalhar para Deus e me concentrar antes que a loucura começasse.

Você consegue o que tolera, então pare de tolerar a mediocridade e o lixo. Se você acordar e começar a reagir imediatamente, ao seu telefone, redes sociais, e-mails e até mesmo às tarefas domésticas, você já está começando o dia da maneira errada.

Seu dia normalmente passa com o passar da manhã; certifique-se de começar bem, concentrando-se antes de fazer qualquer coisa.

Senhora sentada com livro

3. Um ritual de comida / bebida que o prepara para se concentrar

Como escovar os dentes, preparar algum tipo de comida / bebida se torna um ritual poderoso que prepara sua mente para entrar em estados de fluxo e entrar no modo de trabalho.

Eu carrego esse ritual comigo há anos. É uma das poucas coisas que eu faço cada manha isso me ajuda a entrar no modo de trabalho.

Para mim, eram duas coisas: fazer um shake de proteína e fazer uma xícara de café.

Logo, eu mal percebi que estava fazendo isso. “Depois de adquirir um hábito, você não precisa desperdiçar energia mental decidindo o que fazer.”Escreveu o autor do best-seller David Kadavy. O hábito me preparou para me preparar para o trabalho.

Faça um pedido de comida / bebida (de preferência saudável) logo após acordar. Isso se tornará outro gatilho para sua mente: é hora de se concentrar e trabalhar.

Quando você está tentando se concentrar no início da manhã, precisa de toda a ajuda possível.

4. Diário da manhã para drenar as emoções negativas e ganhar clareza

Aqui está um relato verdadeiro e engraçado Em uma manhã real em que eu estava tão distraído, tão chateado com um dos meus alunos da Coreia do Sul, eu simplesmente não conseguia me concentrar em nada além de como isso era irritante.

Mas uma citação de Julia Cameron mudou tudo. O conselho que dei aos meus leitores foi o mesmo que eu estava dando a mim mesmo:

“Julia Cameron certa vez descreveu o jornal matutino como ‘limpadores de pára-brisa espirituais’. Ao colocar seus pensamentos imediatos no papel logo pela manhã, você remove a sujeira que obscurece sua visão.. “

A maioria das pessoas acorda com esses tipos de distrações em suas cabeças: um colega de trabalho chato, um chefe agressivo, uma atribuição de trabalho estressante. Não adianta tentar acordar cedo e se concentrar se você não consegue drenar essas emoções negativas.

E a melhor maneira de fazer isso é por meio de um diário matinal.

Independentemente de seus objetivos ou do negócio que você está criando, o diário da manhã é uma ótima estratégia que qualquer aspirante a empresário pode usar para ganhar clareza e se concentrar no que realmente importa, não nas distrações que tentam desviá-lo.

Se você precisa de algumas dicas reais de diário, aqui está uma 20 minutos de exercício curto para registro no diário isso vai ajudar.

5. Suas atividades de poder

Como eu disse antes, se você não passa a maior parte do seu tempo fazendo o seu principais atividades de energia (as coisas que o ajudam diretamente a ter sucesso e ganhar dinheiro), você provavelmente nunca se tornará um empresário de sucesso.

A maioria dos aspirantes a empreendedores já cuidou de dezenas de tarefas diferentes que deveriam ter delegado há muito tempo: vendas, design de sites, mídias sociais, edição de vídeo e recrutamento.

Se você deseja se tornar um empresário de classe mundial, deve dedicar o máximo de tempo possível às suas atividades de energia. Tudo o mais pode esperar.

Para mim, percebi que minhas três atividades de poder eram: escrever artigos realmente bons, criar produtos / serviços realmente interessantes e depois vendê-los aos meus leitores.

Comecei a delegar tudo o que podia e a dedicar o máximo de tempo possível a essas atividades. Em apenas alguns meses trabalhando constantemente em minhas atividades energéticas pela manhã, antes do meu trabalho diário, eu estava tendo 100 vezes e até 1000 vezes mais sucesso do que antes.

O melhor de tudo é que você pode fazer essas primeiras coisas ao acordar; “Coma o sapo”, como diz o velho ditado. Depois de fazer essas coisas difíceis pela manhã, o resto do dia será fácil.

Gaste seu tempo fazendo coisas importantes, coisas que realmente fazem a diferença no seu negócio.

Close de menina usando telefone

Se há uma coisa, uma grande O que sempre me estressa é verificar meu e-mail e as redes sociais quando acordo.

A maioria das pessoas verifica seus smartphones mesmo antes de eles saírem da cama. (E as pessoas se perguntam por que estão tão distraídas e estressadas o tempo todo.)

Se há uma coisa que você realmente deseja fazer antes das 8h, é manter todas essas mídias fechadas. Tão cedo pela manhã, eles servirão apenas para distraí-lo e fixar sua mente no lixo que você não pode controlar.

Eu era uma pessoa crônica que checou seu telefone quando ele acordou. (Eu também verifiquei meu telefone toda vez que acordei durante a noite.) Ele odiava, mas fazia isso constantemente. Nunca havia nada de bom quando eu verifiquei.

Mas depois de algumas semanas sem verificar meu telefone pela manhã, me senti liberado e ouso dizer feliz. Eu estava ficando menos interessado em e-mail e mídia social, reconhecendo que não, isso realmente não teve nenhum efeito significativo em minha vida. O e-mail poderia esperar, minhas atividades de poder não.

Não verifique seu telefone. Se você precisar usar dispositivos eletrônicos, use apenas aqueles que o ajudam em suas atividades energéticas.

7. Anote a programação de amanhã para que você já saiba o que está por vir

Tive que fazer um pouco de pesquisa, mas descobri minhas horas reais, divididas em incrementos de cinco minutos, quando acordava constantemente às 5h antes do trabalho:

Já é difícil levantar cedo. É quase impossível ter uma manhã produtiva sem já saber qual é a sua programação. (Tente organizar sua agenda às 5h07, quando estiver com frio, cansado, com fome e com sono.)

O motivo pelo qual fui capaz de fazer um ótimo trabalho de manhã de forma consistente é que fui dormir sabendo exatamente o que faria quando acordasse.

Logo, tornou-se automático. A rotina realmente me energizou e eu esperava ganhar impulso a cada manhã.

Certifique-se de saber exatamente o que vai fazer antes de ir para a cama.

Você tem que acordar todas as manhãs com determinação se for para a cama com satisfação. – George Larimer

8. Recompense-se com uma zona de resfriamento

Como você pode ver na minha antiga programação, eu fazia muitas pausas pela manhã. Era a única maneira de ser consistente.

Os humanos não são criaturas lógicas; nós somos emocionais. Se eu lhe pedisse para me dizer como perder peso, provavelmente você teria uma boa ideia de como: comer porções menores, fazer uma alimentação saudável, fazer exercícios e ser consistente.

Duh. O problema não é a informação, o problema é estar disposto a fazer o trabalho.

A melhor maneira de permanecer consistente e se esforçar todos os dias é dar uma pausa. Ter um sistema de recompensas forte é fundamental – se você se recompensar por bom comportamento, provavelmente o repetirá.

Você não é uma máquina. Você precisa dar um tempo; todas as manhãs você se levanta cedo para ir trabalhar (o que é incrível), você precisa se recompensar. No livro de Anders Ericcson Pico, descreveu que os melhores atletas e empresários do mundo precisavam de longas horas de jogo e zoneamento após uma longa sessão de trabalho.

Você não é diferente. Como Scott Adams escreveu em seu livro Como falhar em quase tudo e ainda assim ganhar muito, a melhor maneira de permanecer consistente é sempre garantir que você tenha energia suficiente para fazer isso novamente amanhã.

Portanto, jogue videogames. Assista a vídeos bobos do YouTube. Compre uma xícara de café de R$ 8. Afaste-se completamente do trabalho porque é hora de ir para o seu trabalho diário.

Por agora. Nesse ritmo, você será um empresário em tempo integral trabalhando para você em pouco tempo.

 

 

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